전체 글 (2) 썸네일형 리스트형 렘수면 부족과 시험 전날 밤의 불안 🧠 렘수면 부족과 시험 전날 밤의 불안시험 전날 밤, 책상에 앉았다. 친구가 준 연필 한 자루가 놓여 있었다. 왠지 모르게 그 연필이 무겁게 느껴졌다. 해야 할 공부는 산더미 같은데, 머릿속은 텅 빈 것같았다. 잠은 쏟아지고 집중은 안 되고, 괴로운 밤이었다.📉 얄팍한 계획과 무너지는 집중력 계획표를 펼쳐봤다. 완벽하게 짜여진 계획이 눈에 들어왔다. '이렇게만 하면 완벽할 거야'라고 생각했던 내가어리석게 느껴졌다. 현실은 계획과는 너무나 달랐다. 몇 페이지 읽지도 못하고 졸음이 쏟아졌다. 집중력은 바닥을 쳤다. 초조함과 불안감만 커져갔다. 자책감이 밀려왔다.💤 렘수면, 도망치고 싶은 현실 사실, 며칠 전부터 잠을 제대로 못 잤다. 렘수면 부족이 느껴졌다. 꿈도 꾸지 않고, 깊은 잠에 들지도 못했다... 보건진료원 시험: 준비와 대비 방법 보건진료원 시험: 준비와 대비 방법 소개 보건진료원 시험은 보건의료분야에서 일하는 사람들이 필수적으로 취득해야하는 자격증입니다. 이 글은 보건진료원 시험을 준비하는 방법과 대비하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 시험 준비 보건진료원 시험을 준비하기 위해서는 충분한 시간과 노력이 필요합니다. 먼저, 공부할 교재를 선정해야 합니다. 교육기관에서 제공하는 교재나 모의고사를 활용하면 좋습니다. 그리고, 시험 일주일 전까지는 새로운 공부를 하지 않는 것이 좋습니다. 이 시점에서는 기존에 공부했던 내용을 복습하고, 자신감을 높이는 것이 중요합니다. 시험 대비 보건진료원 시험을 대비할 때는 시간 분배와 집중력이 중요합니다. 시험 시간이 정해져 있으므로, 각 과목별로 시간을 나누어 계획을 세우는 것이 좋습니다. 그리고,.. 이전 1 다음